Что подарить другу (подруге) в депрессии

Что подарить другу (подруге) в депрессии
20 октября 2017

На смену яркому и солнечному лету приходит унылая, дождливая осень, а вместе с ней хандра и зачастую депрессия. Поднять настроение и поддержать друга/подругу в эти хмурые дни поможет приятный, душевный подарок.

Вдохновляющие и духовные книги

Чтение книги в холодный осенний вечер помогает отвлечься от обыденных проблем. Вдохновляющие и духовные книги способны усовершенствовать наши взгляды на жизнь, а иногда и кардинально поменять мировоззрение. Такой интеллектуальный досуг способствует развитию мышления и определению человеческих ценностей.

Диски с музыкой и/или звуками природы

Еще с давних пор ученые интересовались вопросом звукового воздействия на эмоциональное и психологическое состояние человека. Кто-то предпочитает классическую музыку, кто-то тяжелый рок, а кого-то волнуют удивительные звуки живой природы. Любая музыка способна успокаивать, будоражить, вызывать как радостные, так и грустные эмоции.

Ароматические средства: свечи, масла, лосьоны

Известно, что запахи имеют мощное воздействие на организм человека. Например, чтобы успокоиться после нервного потрясения, можно использовать масла лаванды, апельсина, розмарина, ванили. А снять эмоциональное напряжение помогут ароматы бергамота, мяты, мандарина, розы.

Абонемент в спортзал или бассейн

Физические нагрузки благоприятно влияют на нервную систему и жизнедеятельность человека. Таким образом, спортивные упражнения помогут улучшить самочувствие и принести массу положительных эмоций, отвлекая от грустных мыслей.

Сертификат на экстремальное приключение

С легкостью избавить девушку/парня от осенней хандры поможет экстремальное приключение: прыжок с парашютом, полет на воздушном шаре или вертолете, конное путешествие или просто совместные дружеские прогулки.

Вернуться к новостям
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии